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火腿肠与哪些食物搭配更有营养?

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火腿肠与哪些食物搭配更有营养?

发布日期:2019-08-13 09:27 来源:http://www.gwgfood.com 点击:

黄瓜与高旺高火腿肠:黄瓜具有抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体的功效,而且一年四季均可食用。黄瓜可以搭配的食材比较多,最常见的就是火腿肠了吧。先放少少量火腿肠,爆出香味,再放黄瓜,再放剩下的火腿肠。这样即有火腿的香味,又不会把火腿炒的太烂。因为黄瓜炒不好很难吃,因此建议大家先做成热的凉拌菜:热油放入辣椒碎,然后倒入切好的烤肠批发肠片,爆炒,火腿肠有些煎过的感觉就行,熄火,倒入黄瓜片,到入盐、味精、鸡精少许,醋一点,拌匀即可。

亲亲肠.png

洋葱与火腿肠:洋葱能防止火腿中的亚硝酸盐在人体内转化为亚硝胺,二者同食,可防止生成有害物质。火腿肠厂家把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。

豌豆与台湾烤肠:豌豆有和中下气、止渴、止泻、利尿等作用,火腿有和中益肾、养胃气、补虚劳的作用。

台式小烤肠原味.png

火腿白菜汤:洗尽后切成3厘米长,1厘米宽的条,用开水过一下,捞出空去水备用,火腿约50克切片,水发香菇4个一切两半,锅内放水(有鸡汤更好),放入火腿,白菜心和水发香菇,烧开后,除去浮沫,加盐和鸡精即可。

鱼与火腿肠二者搭配,益气养血、养肝明目、补肾填精、和肝理气,能为产妇的身体康复提供必需营养。

色拉油与火腿肠:火腿含丰富的B族维生素,色拉油富含维生素E,同食可消除疲劳和防止动脉硬化。

玉米脆香肠.png

相关标签:火腿肠价格,火腿肠厂家,火腿肠批发

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